[el_tribun]

also ich hatte das problem früher auch! zum einen waren wohl die schuhe nicht ausreichend gedämpft. zum anderen hat mir ein bekannter das hier empfohlen:

http://www.thestick.com/products/sticksbylength.cfm

hab die "travel"-ausführung gekauft, musste mal weiter googlen nach nem deutschen shop, hier in kassel hab ich das bei nem laufladen gekauft! leider nicht für 25 USD sonder 42 euronen.

muss sagen, das ding ist genial! immer direkt nach dem laufen so 20x hin und her über die wade rollern, und auch so mal zwischendurch, und nach kurzer zeit waren die probs erledigt! gerade nach harten läufen konnte ich davor kaum noch humpeln, aber mit dem ding kein thema mehr!!