[Flow]

Zitat von roadrunner

Ich kann 2* 2:30 oder 5* 1:00 laufen, aber das macht keinen sinn.
Klar ist das für jeden anders, aber ich wüsste gerne wie lang euren "Normaler" Lauf ist den ihr 2-3 mal die Woche laufen könnt.

Mein "normaler Lauf" hat sich bei 9,3 km eingebürgert, wenn's dir weiterhilft ... eigentlich sehe ich aber nicht mehr viel Sinn darin, einen "normalen Lauf" zu haben, will eher davon weg und lieber mal 2* 2:30 oder 5*1:00 oder sowas ausprobieren ...