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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)
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Alt 17.09.2016, 19:34   #322
neo
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Zitat von FlowJob Beitrag anzeigen
Achja, ich hab morgen auch Tag der Wahrheit. Mal sehen was rauskommt. Ich lauf mal auf 37:30 an, kann aber die leicht wellige Strecke nicht so richtig einschätzen. Wir werden sehn ob der Mann mit dem Hammer mich richten wird.
Na dann mal viel Glück! Testlauf über 10 km werd ich von Anfang an knapp unter der Schwelle laufen, nicht so dämlich wie heute ... dann langsam hochziehen. Mal schauen, ob und wann der Mann mit dem Hammer kommt und die Taktik aufgeht ... wenn nicht: noch habe ich vier Wochen ...
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Zähne zusammenbeißen und die Brocken runterschlucken!
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