[keko#]

Zitat von Mikala

Ich war letztes Jahr im Frankfurter Laufladen, als Jan Frodeno zu Gast war.
Donnerstag vorm Ironman in Frankfurt.
An diesem Tag trainierte er folgende Einheit:
4km Schwimmen
100km Rad (schlag mich, es könnemn auch 120 gewesen sein)
10 km Laufen ( aber zügig)

Ich hätte gesagt, es ist verrückt, aber er ist Profi und weiß was er macht.
Jan Frodeno muss keinen 3h-Lauf machen, weil kein Mensch ( ok, vielleicht Dejo oder Crazyvieh) im Training 50km läuft.

Wenn Frodeno gute 2h läuft, ist das für ihn schon fast Wettkampfdauer. Ein Normalo hat da vielleicht halbe Wettkampfdauer. Also mus man immer umrechnen, wenn man Trainingsdauer von sehr schnellen Leuten hernimmt.