[FlyLive]

Zitat von Lui

Versuch doch im Eigenversuch eine Zeitlang eine Fettarme Ernährung und teste ob der Gesamtcholesterin runtergeht. Wenn meiner so hoch wäre, würde ich das sofort testen.

Ich denke, ich esse eh schon fettärmer als die meisten Menschen. Allerdings esse ich nicht bewusst fettarm.
Meine in den letzten Jahren bevorzugte Ernährungsweise, hat mein Gesamtcholesterin nicht erkennbar verändert.
Meine Frage an dich - zu welchen Lebensmittel würdest Du raten ?

Ich bin inzwischen soweit, das ich Stress als Grund für meine Cholesterinwerte nicht ausschließe.