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Persönliches Ziel: 110km September Laufen
01.09.16 13 km
04.09.16 11 km
05.09.16 15 km
08.09.16 15 km
11.09.16 11 km
13.09.16 20 km (-25 km)
Persönliches Ziel 2: -5 kg September
14.09.16 -4 kg
Ziel Tag X: -22kg
Hatte das aber damit schon letzen Monat angefangen.
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