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@FMMT:Vielen dank;-)
@Noam:Danke,ja jetzt erst mal regenerieren und dann einen Plan machen für die kommende Saison;-)
Habe bisher immer ohne jeglichen Plan und Ziel und auch nur sehr wenig trainiert.
Dazu kommt, dass ich jetzt erstmal meine Ernährung umstellen möchte, weil Sie doch sehr Süß und Kohlenhydratlastig war :-(
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2016
Bonn Triathlon
Hennef Triathlon
Zülpich Triathlon
Challenge Almere (1.MD)
2017
Triathlon Ingolstadt (Olymp.) erledigt 2.53h
Challenge Almeré (MD) erledigt 6.14h
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