[KSS91]

Servus zusammen,

ich will dann auch mal wieder was in den Langweiligen Blog ballern.

Ich habe jetzt erstmal Pause wegen der Narbe gemacht die aufgegangen ist, jetzt sieht sie wirklich gut aus und habe ich wieder das OK von der Ärzten bekommen. War dann immer mal auf dem Rad und auch Schwimmen aber nichts besonderes erstmal reinkommen.

Heute den ersten Lauf nach der Operation gehabt, nachdem ich die Laufschuhe angezogen habe war es schon wieder ein geiles Gefühl die Schuhe anzuhaben! Am Ende waren es nur 2,5km aber reicht auch erstmal für das Knie muss es ja nicht übertreiben. Knie ist nicht geschwollen oder ähnliches macht einen guten Eindruck.

Jetzt langsam das Pensum steigern so das ich auch wieder richtige Läufe machen kann, hoffentlich hält das Knie jetzt mal.

Ich werde mich immer mal melden wie das Training läuft und wie das Knie sich macht.



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So ich habe mal eine frage:

Wenn ich ne Radeinheit habe, die sag ich mal über 2h geht sollte ich da schon über Ernährung nachdenken ? Mein schnitt liegt aktuell zwischen 24-27km/h....strecke ist unterschiedlich mal flach mal ''bergig''. Hier gibt es zwar 1000 Beträge aber ich werde da nicht so recht schlau....die meisten antworten sind ja mehr auf die Fragende Person bezogen. Kann mir da jemand weiterhelfen ?

Dann habe ich noch eine Frage....ich habe mir einen Neo zugelegt...ihn vorher bei einem Kollegen test geschwommen und Größe usw war auch super. Dann eben gekauft! Angezogen und ja an den beinen viel zu lang....kann man den Kürzen von einem Schneider oder sogar selbst ?


Danke für die Antworten!!