[NBer]

Zitat von Advanced?

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Danach möchte ich das Problem Shin-Splints wirklich nachhaltig angehen:
~6 Wochen Laufpause......

bei mir waren es fast 6 monate laufpause. allerdings habe ich nichts nebenbei gemacht, vielleicht gehts mir diversen spielchen schneller. wo bei mir der nutzen zb der blackroll bei einer entzündeten knochenhaut jetzt nicht so ganz klar ist......