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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)
Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)
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Alt 05.09.2016, 23:42   #290
neo
Szenekenner
 
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Registriert seit: 07.03.2016
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Zitat:
Zitat von citystar Beitrag anzeigen
Servus, ich misch mich hier mal kurz ein. Nach welchen Plan trainiert ihr den aktuell?
http://www.runnersworld.de/trainings...ten.262303.htm
An Ruhetagen mach' ich lockeres Rad und bissel Schwimmtechnik ...
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