[Lecker Nudelsalat]

So, heute ausprobiert.

Level1 = 25 Runden.

Klimmzüge gingen ganz gut, hintenraus wurde es etwas zäher.
Liegestütz genauso.

Kniebeugen überhaupt kein Problem, man merkt sofort, wo die Defizite liegen.

Nach den ersten drei Durchgängen habe ich die Pause etwas vergrössert, jeweils kurzer Spaziergang im Carport.

Da ich bei der letzten Runde etwas Zeit hatte um die 20 Minuten voll zu machen, habe ich dann 1 Klimmzug, 3 Liegestütz und 20 Kniebeugen gemacht.

Macht Spass.

Insgesamt also:

25 Klimmzüge
51 Liegestütze
92 Kniebeugen

Gruß strwd