[roadrunner]

Hallo Zusammen,


ich wollte mal fragen wie lang bei euch der Lauf ist den ihr immer wieder lauft?

Ich ziehe oft einfach meine Laufschuhe an und drehe meine „Hausrunde“ die 12,5 KM lang ist, die zeit ist dabei sehr Unterschiedlich.

Welche zeit sollte dieser lauf mindestens haben und welche zeit (wohl 1:30 , ab hier ist es ja ein Langer lauf ) sollte er nicht überschreiten???


Gruss Michael