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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Ab wann ist nach einer LD wieder qualitativ hochwertiges Training möglich?
Thema: Ab wann ist nach einer LD wieder qualitativ hochwertiges Training möglich?
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Alt 01.09.2016, 17:00   #4
Klatu
Szenekenner
 
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Registriert seit: 27.07.2009
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Zitat:
Zitat von Pmueller69 Beitrag anzeigen
Ich denke, dass das individuell ist und viel damit zu tun hat, wie gut Du bei der Langdistanz über die Laufstrecke gekommen bist.
Das hat gut gepasst = im Ziel platt.
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Laktat ist das Salz in der Trainingsuppe.
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