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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundausstattung Fitnessraum?
Thema: Grundausstattung Fitnessraum?
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Alt 29.08.2016, 14:10   #61
AndiQ2.0
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Beiträge: 566
Zitat:
Zitat von Spargel Beitrag anzeigen
Krafttraining, Laufen, Schwimmen, Fahrradfahren, Rudern ....
Wieviel Zeit habt ihr eigentlich zum Trainieren?
Grundsätzlich jede Menge. Im Winter ist es weniger spezifisches Triathlontraining. Dafür umso mehr Sessions im Fitnessraum. In der direkten Wettkampfvorbereitung sind die Einheiten dann deutlich weniger.
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Halbmarathon: 1:28:47 (PB); Marathon: 3:19 (PB) - Langdistanz 9:51 (PB)

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