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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Grundausstattung Fitnessraum?
Thema: Grundausstattung Fitnessraum?
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Alt 29.08.2016, 14:10   #61
AndiQ2.0
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Registriert seit: 29.12.2015
Beiträge: 566
Zitat:
Zitat von Spargel Beitrag anzeigen
Krafttraining, Laufen, Schwimmen, Fahrradfahren, Rudern ....
Wieviel Zeit habt ihr eigentlich zum Trainieren?
Grundsätzlich jede Menge. Im Winter ist es weniger spezifisches Triathlontraining. Dafür umso mehr Sessions im Fitnessraum. In der direkten Wettkampfvorbereitung sind die Einheiten dann deutlich weniger.
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Halbmarathon: 1:28:47 (PB); Marathon: 3:19 (PB) - Langdistanz 9:51 (PB)

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Du meinst die, die immer nur dann kommen, wenn sie was wollen, etwas brauchen oder es was kostenlos zum abgreifen gibt!!! klickklick
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