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Das abwerfen nach hinten bei normalen Squats will aber auch gelernt sein oder? War im Winter im Studio immer froh drum, die Stange direkt im Rack ablegen zu können... Abwerfen wäre mir zu scetchy.
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“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
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