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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Nächstes Jahr 1. Triathlon: Wie vorbereiten?
Thema: Nächstes Jahr 1. Triathlon: Wie vorbereiten?
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Alt 25.08.2016, 11:23   #25
Stefan
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Sven35 Beitrag anzeigen

Aus diesem Grund habe ich auch den Einsteigerplan von 0 auf 5 km genommen. Da habe ich heute die erste Strecke 2 min laufen, 2 min gehen und das 10x gemacht.
Meine Forerunner 920XT sagt dann allerdings das ich 3,5 Tage Erholung machen soll. Lt. Plan soll ein Tag dazwischen genügen.
Wie "hart" waren die 10 Zweiminutenläufe denn für Dich (gefühlt)?
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