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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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21.08.2016, 22:29	#230
neo Szenekenner Registriert seit: 07.03.2016 Ort: DLG Beiträge: 963	Waaah .... kaum ´ne Woche nicht auf der Laufstrecke und schon rechnet man Mist Die 30 min heute waren keine 5:00er pace ... 4:40er! __________________ Zähne zusammenbeißen und die Brocken runterschlucken!