[maotzedong]

Zitat von flachy

Apropos kurz-kurz - war jemand von Euch Beknackten&Verrückten eigentlich schon mal beim Waldhindernislauf (Tough Mudder, Spartan, usw.) dabei?
Mein Crossfit-Buddy und ich wollen dieses Jahr angreifen, wäre eine Woche nach Roth - klingt für mich wie ein "Non-Celebrity Death Match" mit Ansage.
Irgendein Insider mit ein paar Tipps hier?


Aber geil sieht's aus was Buschi hier kommentiert.
Genau das Zeug mache ich aktuell eigentlich auch fast täglich (noch ohne Schlamm) im Gym und draussen (u.a. 10x (10 Burpees&400 Meter Stoff) usw.

https://www.youtube.com/watch?v=sVhPM3J4xVw

Einmal hier:

https://www.youtube.com/watch?v=CcSSWbebnRQ

https://www.youtube.com/watch?v=nKTrjoH2TQ0

https://www.youtube.com/watch?v=6v9_-yrnFGM


Die Getting Tough Typ sind ziemlich erfolgreich und bei nem reinen Lauf auch gar nicht mal so unlangsam