gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Varizen + Black Roll
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.08.2016, 22:39   #4
marc74
Szenekenner
 
Registriert seit: 12.01.2010
Beiträge: 546
Es gibt derzeit noch nicht viele Daten zu den Effekten der Blackroll auf die Gefäße. Unten angeführte Übersichtsarbeit lässt aber vermuten, das die Flexibilität der Arterien und die endotheliale Funktion sich sogar verbessern.
Gefäße sind im gesunden Zustand sehr flexibel. Sonst müsste man ja bei jeder Massage oder ins besondere Kontakt-/Kampfsportarten Angst haben, das es regelmäßig Gefäße zerfetzt....

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23575360


Eine weitere interessante Arbeit:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387728/
marc74 ist offline   Mit Zitat antworten