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Thema: Welche Intervalle für 45min Zeitfahren

Einzelnen Beitrag anzeigen

18.08.2016, 10:12	#17
autpatriot Szenekenner Registriert seit: 24.08.2008 Ort: Neunkirchen Beiträge: 1.029	Ich stelle meine Frage mal hier. Wie viel Watt Steigerung an der Schwelle (StdLeistung) ist in einem Zeitraum von 8 Wochen möglich. Z.b. derzeit 300 Watt, Sind nach 8 Wochen Training 325 Watt möglich? Welche erfahrungswerte habt ihr? __________________ 1.IM : 11:14:16, Klagenfurt 1.7.2012 2.IM: 10:05:26, Klagenfurt 29.06.2014