[T.U.F.K.A.S.]

Zitat von Gruenetasse

Hallo zusammen,

ich bin auf der Suche nach Trainingsplänen für einen 10k Wettkampf, möglichst unter 39 Minuten.

Kennt ihr gute Pläne im Netz außer die von Greif und Runners??

Würde mich über Anregungen freuen. Vg

Was ist an den von Dir genannten Plänen nicht gut bzw. wieso magst Du die nicht nehmen?