[neo]

Hatte heute auch 7 harte km vor mir ... naja: 7x1000 in je 4:10 waren die Vorgabe nach Plan. Dazwischen 600 m traben. Der erste lief gut, den zweiten overpaced und ich musste abbrechen. Das hat mich dann so angekotzt, dasz die anderen 5 ploetzlich wie Butter liefen. Schon bloede, was die Ruebe einem manchmal fuer Streiche spielt .