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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - kaum Beine
Thema: kaum Beine
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Alt 16.08.2016, 15:59   #5
maotzedong
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Benutzerbild von maotzedong
 
Registriert seit: 25.11.2011
Beiträge: 999
Zitat:
Zitat von Ator Beitrag anzeigen
Genau das, denke ich, ist der Schlüssel. Aber: Wie trainiert man eine gute Wasserlage??

http://limmatsharks.com/basic_drills.html

Einfach hier mal durchklicken.

Zweiter Ansatz ist Trockentraining, d.h. Rumpfstabi usw.
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