[Microsash]

Hallo Forum !

Hab keine Skandale mit Trainern, Schwimmstarts oder Lohndiskusionen für euch nur "normaler" Trainingsbericht.
Im Moment Fokus ja auf Laufen und die ersten Tempoblöcke gehen gut weg (3:35) doch am Wochenende war mir nicht nach langen Lauf da es doch recht warm ist die Tage. So gings gestern fast 3000hm für 120km aufs MTB und heute 136km flach rennrad am Rhein entlang.
Kennt ihr eigenlich Relive ? Müsst ihr echt mal anschauen:

https://www.relive.cc/view/674632525

Die Woche Arbeiten noch rumbringen dann ist urlaub und zur Einstimmung spontan beim Breisgau Triathlon auf der Sprintdistanz gemeldet.

Sash....gut unterwegs