Joa, dauert ca ne Stunde und sind so ca 5km inkl allem
Ist was für den Winter. Da bin ich pro Woche vlt 25km gelaufen bei 3 Läufen. Hab mich echt dämlich gefühlt. So bereitet man sich aber ideal auf die schnellen Sachen vor UND auf höhere Umfänge.
Das klingt ziemlich ziemlich cool - ich hoffe du berichtest
