MarcoZH

Hi Luggalie

Meine persönliche Ansicht:

Kommt meines Erachtens drauf an warum du die LD machen willst.
Ist es ein "ich will einmal im Leben eine LD machen" und finishen ist das Ziel? Dann kannst du dich sicher anmelden. Wer genug Biss hat und deine Trainingszeiten aufwenden kann, wird es sicher ins Ziel schaffen.
Das Härteste ist der Marathon hinten drauf und da hast du ja schon Erfahrung.

Wenn es aber daraum geht, dass du Freude am Sport und an der LD haben willst und das der erste von noch vielen folgenden sein soll, dann würde ich nicht auf Biegen und Brechen nächstes Jahr den ersten machen. Nächstes Jahr mind. 2 MDs machen und daraus lernen.
Wenn du aber dieses Jahr noch eine MD machen kannst du findest es sei super gelaufen, dann denke ich auch, kannst du es sicher auch 2017 versuchen.

Ich für mich selber halte nicht viel von "hauptsache abgehakt, auch wenn kurz vor dem Zeitlimit ins Ziel geschleppt". Darum hatte ich - vor 3 Wochen - erst im vierten Triathlonjahr meine erste LD gemacht. Im ersten Jahr Sprint und OD, Zweites Jahr Sprint/OD/1x MD, drittes Jahr Sprint/OD/2x MD, dieses Jahr Sprint/OD/1x MD, 1x LD.
Ich wollte erst starten wenn ich es realistisch in sicher unter 12h ins Ziel schaffe.

Dann finde ich persönlich drei Wochen zwischen MD und LD zu kurz. Ich hatte dieses Jahr nach der MD ein kleines Motivationsloch und wäre ungern nach ein paar Tagen Regeneration schon in die Taperingphase für die LD gestartet. Das ist aber Ansichtssache.

Deine FTP sagt zwar alleine (ohne Gewicht, Haltung, Material) nicht viel aus, aber ist sicher die grössere Baustelle als das Laufen. Bei FTP knapp 200 bist du auf ~150W im LD Wettkampf, und das wäre sicher nicht grad ein Spitzenwert.

Gruss und viel Spass auf dem Weg zu deinem Ziel