[noam]

Yeah mein Thema.

Ich bau mir auch grad ein Homegym zusammen.

Da mein Krafttraining zum großen Teil aus den Bestandteilen verschiedener Crossfit Workouts und olympischem Gewichtheben besteht wird das Grundgerüst eine Gewichthebeplattform mit einem darauf fest montiertem SquatStand samt Klimmzugstange in ordentlicher Höhe, so dass auch Ringe dort befestigt werden können.

Dazu kommt dann halt das nötige Equipment. Heißt kugelgelagerte 20kg Langhantel. 150 kg BumperPlates, Dip-Gürtel, Bank fürs Bankdrücken usw.

Vielleicht kommt noch ein Concept 2 Rudergerät und verschiedene Kettlebells dazu.