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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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08.08.2016, 16:19	#91
Brazzo Szenekenner Registriert seit: 06.04.2013 Ort: Mittelfranken Beiträge: 1.148	Sauber. Schwimmen kann ich wahrscheinlich schon gar nimmer. ;-) Logo, hol mer nach. 50 Min Dauerlauf. Ca 5:10 Pace. Läufst mit? Aber wohl erst ab ca 19 Uhr rum