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Thema: Wieviele Wochen Vorbereitung für 10 KM-Lauf (sub 40 Min)

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04.08.2016, 16:53	#60
neo Szenekenner Registriert seit: 07.03.2016 Ort: DLG Beiträge: 963	Ich bin ja mal gespannt, was das wird ... hab schon mal bissel im Trainingsplan geblättert ... Vor Woche 3 graut es mir jetzt schon ... 7x1000 in 4:05 bis 4:10 Naja, mal schauen, wie mich der Rest dieser Woche und die nächste voranbringen __________________ Zähne zusammenbeißen und die Brocken runterschlucken!