[ThomasG]

Zitat von captain hook

Und dann fährst Du 10mal hintereinander "leer"? Schwer vorstellbar. 10mal von 100% auf 0 ist meiner Erfahrung nach nicht zu managen.

Aber danke für den Rechenweg, der mir entfallen war.

Angenommen man würde mit einer Ausschöpfung von 50% kalkulieren... wären dann immernoch 10x4min mit 5min P bei 400W. :-) sportliches Programm.

Die üblichen Vorgaben sagen ja für ein 4x4min Programm 115% als Anhaltspunkt voraus. Da wäre man grade mal bei 373W. Gut, dafür ist die Pause etwas länger.

Ich wollte der Erste sein und ein wenig spaßig noch dazu.
Ganz leer fahren das überlebst tatsächlich höchstwahrscheinlich nicht mal Du.
Es sind hier ja noch ein Haufen Leute unterwegs, die noch wesentlich schlauer sind als ich es schon bin ;-).
Denen lasse ich ab jetzt erst mal den Vortritt.
Muss ja endlich mal zusehen, dass ich auf das Rad komme.

Deine 50 % sind denke ich schon mal nicht so verkehrt als erster Ansatz sozusagen.

Ist eigentlich ganz billig.
Leistung = Arbeit / Zeit