[Ator]

Zitat von uruman

Ich hätte Angst dass so eine "Trainings Wettkampf " ein bisschen "verwässert" von Intensität her , und nicht so einen richtigen Trainings Effekt mitbringt

Ok, ich verstehe Deinen Punkt. Daher ist ja meine Idee, das letzte Viertel jeder Disziplin im WK-Tempo zu absolvieren, um eine Verwässerung zu vermeiden. In Summe ist unsere Trainings-OD dann quasi ein Tempotraining in 3 Abschnitten mit jeweils längerer/ intensiverer Aufwärmphase.

Zitat von uruman

Ich bin leider bei der Wettkampf selber nicht in Essen ( Rad Strecke ist Teil meinen Trainingsrunde ) aber wir sehen uns bestimmt in Ratingen

Zur Radstrecke: Interessant, dass es Teil Deiner Trainingsrunde ist. Wo führt Deine Trainingsrunde denn lang? Wäre für mich interessant, da ich gelegentlich von Ratingen über den Panoramaradweg bis nach Kettwig fahre.

Beim Ratingen Triathlon mache ich nur die SD. Auf OD hätte ich eigentlich große Lust, aber ich sterbe leider beim 1000m Beckenschwimmen. Mit 2km Freiwasserschwimmen mit Neo habe ich dagegen kein Problem. Das stecke ich locker weg.