[la_gune]

Geh vorher nicht laufen !
Wenn ich in den Stunden zuvor Laufen gewesen bin, habe ich immer Krämpfe bei langen Krauleinheiten bekommen. Sonst habe ich eigentlich nie Probleme mit Krämpfen. Nach dem ich erst Schwimmen und dann Laufen war, hatte ich das Problem nicht mehr.