[bellamartha]

Zitat von Hoppel

warum erst morgen liebe Ju???

Und schon habe ich angefangen! Habe mit einem meiner Lieblings-Vorturner auf YouTube ein kleines, nur knapp 10 Minuten langes Programm von Rückenübungen im Stehen gemacht.
Auch hier muss ich jetzt aufpassen nicht sofort von Null auf Hundert zu steigern, will lieber möglichst oft als selten und lange was tun.

So, jetzt beginnt meine kurze Arbeitswoche vor der Kurzreise nach Dänemark. Lust hab ich nicht. Also auf arbeiten meine ich, nicht auf Dänemark.

Euch einen guten Start in die Woche!

J.

PS: @ Vicky: Ja, das stimmt. Das finde ich auch. mehr als 100 km mit dem Rad sind echt viel und Du hast sehr recht damit, dass wir das nicht immer vor Augen haben, weil viele Menschen in diesem Forum mit ganz anderen Zahlen jonglieren.