[Microsash]

Die Woche deutlich das Lauftraining wieder aufgenommen mit 2x10 und einem Hm , aber alles noch im Bereich von 5:30.
Gott sei Dank endlich mein richtiges MTB wieder startklar und so gestern gleich 120km/2500hm traillastige Schwarzwaldrundfahrt.

http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14699602 84


Sash.....ob ich mich heute noch für ne OD nächsten Sonntag anmelde ?