[NBer]

Zitat von Klatu

Nach der HM-Zeit (sofern die Strecke gestimmt hat) sollte es problemlos möglich sein. Und diese hat sicher eine höhere Aussagekraft bez. möglichem MA-Pace als die 10er Zeit?!

die 10er zeit ist aber praktischer, da sich ein schneller 10er immer mal wieder laufen lässt, zb auch rund 1,5 wochen vor dem marathon als letzte große belastung. wer dort 39 min läuft und danach auch sagen muss das es ganz gut lief und mehr eigentlich nicht drin war, der wird keinen sub3 marathon schaffen.