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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Wettkampfernährung bzw. Trinksystem MD

Einzelnen Beitrag anzeigen

27.07.2016, 16:20	#2
PattiRamone Vormals Henry Hell Registriert seit: 21.06.2013 Ort: Rhein-Main Beiträge: 1.130	Aims Gel in entsprechender Konzentration in eine Flasche + eine Flasche Wasser, die du an den Verpflegungsstellen tauschst. Alle 20min zwei Schluck Gel + 750ml Wasser pro Stunde. Fertig Musst halt nur ausrechnen wie du das Gel mischen musst. __________________ Social Media Overkill: Instagram \| Strava \| Blog