Weil es hier gerade rein passt:
http://swim.de/training/becken-freiw...-aerobic-66565
Zeig die Einheit mal dem Entchen - auch im Winter erst, however. Sie ist ja in ihrer AK schon gut unterwegs, da lohnt es sich solche taktischen Spielereien zu beherrschen. Außerdem wird man idR dann besser, wenn man das übt was man nicht kann

ihr weiterhin alles Gute
