[Vicky]

Zitat von Stefan

Wie willst Du mit einem IM Form aufbauen?

Möglicherweise ist Frau Ryf der Athletentypus, der viel Umfang UND viel Intensität gut verträgt und wo es auch noch sehr viel bringt. Die IM Umfänge ist sie gewohnt. Das trainiert sie jeden Tag (ich meine die Dauer. Natürlich wird sie nicht jeden Tag nen Marathon laufen).

Die Intensität ist dann das I-Tüpfelchen. 1 Wocher Erholung haben ihr möglicherweise gereicht...