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49:03. Bin zufrieden, ne gute halbe Minute schneller als letztes Jahr. Bericht folgt.
Das Knie hat gehalten, auch wenn es im Ziel spürbar war. Hoffe nun das es nicht schlimmer wird. Beweging schrint eigentlich gut zu tun.
Grüsse
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10 km: 30:48 - hm: 1:06:40
Geändert von rundeer (23.07.2016 um 00:16 Uhr).
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