[Carlos85]

Naja gerade Pullups und Dips dürften eigentlich immer ordentlich anstrengen, denke die wenigsten schaffen hier 20 Stück ohne Pause, also ist die Belastung durchaus hoch. Liegestütz gibt es so viele Varianten, bei Diamond zB wird es schon deutlich anstrengender.

Pistols werde ich nie können, allerdings finde ich die Übung ehrlich gesagt auch irgendwie sinnlos und verletzungsanfällig, mangels Gelenkigkeit werde ich mir die wohl nie antun

Ich würde gerne Muscle Ups können, derzeit sehe ich da keine Chance hochzukommen, auch mit Schwung hab ich es noch nicht geschafft.

Dragon flag raises üben wir seit dieser Woche. Die sind echt mega hart, derzeit ist der Status eher so "ich glaub mein Kreuz bricht gleich"

Nemesis Strength find ich cool, meistens sind bei den strength Varianten der Workouts aber immer Übungen dabei die ich nicht kann...