[tomerswayler]

Zitat von dherrman

In meiner ersten LD hatte ich mehr getrunken, mußte da aber alle 45 Minuten in die Büsche.

Ist das der Normalfall bei dir im Wettkampf? Dann würd ich am ehesten mal verschiedene Getränke in unterschiedlichen Konzentrationen im Training testen und schaun, ob das Auswirkungen auf deine Blase hat.