[Tatze77]

HEy, sorry für die STille aber habe echt a bissel stress zur zeit... Heisse Phase vorm Produktionsstart auf der ARbeit... aber heute gehts nach Hamburg ^^

schwimmen letzte Woche 2 x 4.5 km
Laufen nix
Radfahren 6x 375km (205km(1500hm) am SOnntag)

Physiotermin gab es noch keine leider, aber ich werde mir am WE ein Blackroll Set zulegen.
Ich hab mir die letzten Tage die Zeit genommen mich 10-15min auf nem Trinkbecher aus Hartplastik über die Hüfte zu rollen und ich merke das hilft.

laufen werde ich mit Ausnahme Sonntag erst wieder in einer Woche langsam aufnehmen und hoffe das die Blackrollgeschichte anschlägt.

Startzeit SOnntag 8:12 .
Ich freu mich auf 3 Tage Seelenfrieden. AUch wenn ich gerne arbeite und mir der Job Spass macht muss der Akku mal wieder gefüllt werden.

LG Tatze