ironmansub10h

Mach dir nicht allzu sehr nen Kopf. Es auf was du Bock hast, ein Weizen am Abend, den nächsten Tag gut gefüttert beginnen. Und nimmSalz mit und ne gute Creme für die Füße. Ich habe bei meinen Etappenläufen und Ultras immer alles gegessen was mir in die Finger kam. Okay Alkohol trink ich eh nicht. Aber ein Ankreises Weizen immer. Nur Süßes mag ich nicht unterwegs.