Probier mal "flexibel" als Suchbegriff
Ich denke, wenn man die Trainingspläne von Tri-Szene nimmt, kann man da auch was kurzfristig schieben - wichtig sind ja primär die Keysessions, die im relativ erholten Zustand absolviert werden sollten. Der Rest ist "Füllwerk" und da kann man denke ich auch verschieben/vorziehen.
Gruß