[glaurung]

Zitat von roger.001

Ich kann mir nicht vorstellen das ich in 19.min die 5 km laufe ,aber Polar ist da
anderer Meinung. Bin noch nie 5km auf Zeit gelaufen! Bis jetzt nur 10km solo in 42min.
Beim Tria in 44 min, ansonsten ist meine Hausrunde 12km lang, da ist meine Bestzeit
51 min. Beim Sylvesterlauf (15km) liegt meine Zeit bei 69min.

Da hast Du recht. Dann läufst Du eher irgendwas um die 20min oder einige Sekunden drüber, wenn man vom gleichen Leistungsstand wie bei dem 10er ausgeht.