[noam]

Zitat von Carlos85

Neuer Versuch 100 Burpees

5:29

Schnell aber sauber ausgeführt!!!

Sauber. Wir hatten heute beim Crossfit nen feines WOD nach BenchPress und Sled Drag

600m Rudern
20 Box Jumps
40 PushUps
400m Run
20 Box Jumps
40 Push Ups
600m Run

Hujui... Das war schon verdammt nah an Kotzgrenze.

Rudern nach dem SledDrag und PushUps nach BenchPress ist schon fies