[papa2jaja]

Neulich hab ich gelesen, dass ein bekannter deutscher Bodybuilder in seiner aktiven Trainingszeit angeblich täglich ca. 20t im Fitnesstudio bewegt hat. Und dass Lothar Leder davon ausgeht, dass man für den Ironman 10 Stunden pro Woche trainieren muss.

Beides scheint mir recht wenig.

Wieviel Zeit/Strecke trainiert Ihr pro Woche?