Danke erstmal. Ich dachte schon da stimmt was nicht. Es is nur so das ich nicht nur das Gefühl habe es ist locker vom Puls usw sonder auch der Laufstil ist locker und leichter. Er ist "runder". Wenn ich unter 150 laufen würde dann wäre das eine Mischung aus Laufen und gehen und das "fühlt" sich nicht gut an und ist auch viel anstrenger als wenn ich 150-160 laufe und einen "schönen" Laufstil habe.
Schwer zu beschreiben das ganze.
Zitat:
Zitat von Meik
Welche Ziele hast du?
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Nun ich hab (siehe Signatur) meinen ersten Tria hinter mir und nehme nächstes Jahr die Kurzdistanz in Angriff. Ebenso will ich nächstes Jahr meinen ersten Halbmarathon machen.
2010 ist ein Marathon geplant. Und zwar einen Tria KD und den München Marathon in unter 8h - sogennater München Hero.
Ja und wenn du jetzt noch weiter wissen willst, dann will ich mal ne Mitteldistanz machen und zum Germany 70.3
Aber wenn die Pulswerte bei Anfängern eh erstmal höher sind dann is ja alles ok. Gibts da ne "Faustformel" um wieviel in etwa?
Gruß
Daniel
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