[dherrman]

Hallo Forum,

was soll ich tun, heute steht im Plan von TS 3h Rad+Koppellauf.

Bin aber verschnupft, Nase läuft, fühl mich nicht soo fit. Hab ich mir bei einer Freiwassereinheit mit 15Grad Außentemperatur vor zwei Wochen geholt. Seitdem nimmer besser gewotden, Einheiten waren immer anstrengend für mich.

Ausruhen, und nix tun, kürzen, oder mit weniger Belastung die Einheit machen?


Edit fragt, sind diese Einheiten noch so wichtig, bzw. für was gut?
vg