Zitat:
Zitat von Vicky
Meine Muskulatur und Bänder und Sehnen haben sich noch nicht an lange Läufe gewöhnt. Das kann auch noch etwas dauern.
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Wenn DAS der eigentliche Grund ist, dann wäre es langfristig gesehen sinnvoller, die Länge des Laufes zu reduzieren + schrittweise wieder zu erhöhen.
Ist halt leider die Maßnahme, die am Schwierigsten umzusetzen ist
